當出現以下情況時,就要換床褥了!

床褥是消耗品,需要定期更換。那麼一張床褥可以睡多久,以及何時該更換床褥呢?通常建議床褥使用期為8-10年左右,但還是要以個人狀況為準。當你發現以下六個情況時,就不要勉強了,趕緊更換床褥吧。 

該更換床褥情況1:床褥損壞

手機壞了,我們都會想換新的,床褥也一樣,如果床褥外觀損壞了,就不能只是用床單遮起來了。睡壞的床褥可能會對身體健康造成危害,因此要及時更換。如果你躺下時會聽到異聲,可以將床褥移到地板上檢查,確定是床底異聲還是床褥異聲。如果是床褥發出異聲,內部可能已經損壞,建議您更換床褥。

該更換床褥情況2:外觀髒污

當你發現床褥髒污無法清潔乾淨,或者床褥發霉時,就需要更換床褥了。 其實床墊還滿容易弄髒的,無論是在床上吃東西弄髒、抽煙弄髒,或者小孩寵物尿床、經血外漏等等,都有可能弄髒床。建議使用防水防螨保護套,可以避免污漬滲透,防止塵螨進入,延長床墊使用壽命。此外,定期更換床單、使用吸塵器清潔床、開除濕機等等都能避免看不見的塵螨滋生,避免塵螨大軍佔據你的床。

該換床褥情況3:睡眠的時間足夠卻很累,或者睡眠期間會腰酸背痛

第一個和第二個情況很易發覺,但這個情況可能不容易發覺。你可能會說,這樣也要換床褥嗎?睡了7-8小時竟然還很累,白天一直打呵欠。睡到腰酸背痛,都有機會是因為床褥不能夠好好支撐身體,令到睡覺時身體無法放鬆,建議換床褥。

該換床褥情況4:床褥彈性不足

床褥彈性不足會導致睡眠不佳,長期下來也會對身體產生不良影響,例如腰痛、背痛等等。當床褥無法回復原來的形狀,或者床褥的彈性逐漸下降時,就該考慮更換床褥了。

該換床褥情況5:過敏反應增加


床褥是塵螨滋生的溫床,當你發現自己的過敏反應增加,例如打噴嚏、流鼻水等等,就該考慮是否需要更換床褥。 建議選購防塵蟎的床褥,或者使用防蟎床褥套、床單等等,可以減少塵蟎的滋生,減少過敏反應。

該換床褥情況6:共眠不舒適

如果你和伴侶共眠,當你發現共眠不舒適,例如床褥彈性不足、床褥下陷等等,就該考慮是否需要更換床褥。選購合適的床褥可以提高共眠的舒適度,例如選擇適合你和伴侶體型的床褥,可以提高睡眠品質,讓你和伴侶都能夠好好地休息。


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